Aromaterapi Masajı Nedir?
Aromaterapi masajı, uçucu bitki yağlarının (esansiyel yağlar) terapötik özelliklerinden yararlanılarak uygulanan, hem zihinsel hem de fiziksel rahatlama sağlayan bir masaj türüdür. Bu özel masajda kullanılan yağlar, vücuda masaj yoluyla uygulanarak cilt yoluyla emilir ve aynı zamanda kokularıyla da duygusal dengeyi sağlar.
Aromaterapi Masajının Faydaları
- Stresi ve anksiyeteyi azaltır.
- Uyku kalitesini artırır, uykusuzluk problemini hafifletir.
- Kas gerginliğini azaltır ve kasları gevşetir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
- Cilt sağlığını destekler ve nem dengesini sağlar.
Hangi Yağlar Kullanılır?
Aromaterapi masajında kullanılan yağlar kişiye özel olarak seçilir. En çok tercih edilen esansiyel yağlar arasında lavanta, nane, okaliptüs, portakal ve çay ağacı yağı bulunur. Her bir yağın farklı etkileri vardır; örneğin lavanta rahatlatıcı etki sağlarken, nane ferahlık verir ve zihni canlandırır.
Kimler İçin Uygundur?
Aromaterapi masajı, modern yaşamın getirdiği stres, yorgunluk ve zihinsel yoğunluk yaşayan herkes için uygundur. Özellikle ruhsal denge arayan, kronik stres yaşayan ve doğal yollarla rahatlamak isteyen bireyler için idealdir.
Masaj Öncesi ve Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?
Masajdan önce ağır yemeklerden kaçınılmalı, mümkünse duş alınmalıdır. Masaj sonrası bol su içilmesi, vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Aromaterapinin etkilerinden tam anlamıyla faydalanabilmek için, seans sonrası dinlenmeye özen gösterilmelidir.
Neden The Bonita Spa?
The Bonita Spa'da uygulanan aromaterapi masajı, uzman terapistler tarafından özenle seçilmiş doğal yağlarla yapılır. Sakinleştirici atmosferimiz ve kişiye özel masaj tekniklerimiz sayesinde hem bedeninizi hem de ruhunuzu yenilemeye davetlisiniz.